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停止勉強說服自己沒事,教你活出不心累的快樂人生

你的人生看起來好像沒什麼大問題,有工作、有收入、伴侶感情也穩定,但為什麼就是感覺不到快樂?

如果你曾經這樣想過,或者你現在正處於一個有點迷惘、甚至低潮的階段,月曦想跟你分享一個反覆聽了好多年的演講:Steve Jobs 在史丹佛大學的畢業致詞,還有心理學家榮格說的價值觀對齊這件事。

你會發現,其實你過去以為做錯的決定、浪費掉的時間,都有它的意義。你不快樂,也不是因為你還沒達到財富自由,而是別的原因。

那些看似浪費的點滴,終將串聯成你的未來

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月曦經常重複聽Steve Jobs在史丹佛大學畢業典禮上的那段演講。每一次聽,都會有不同的觸動,他分享了三個改變生命的故事,第一個就是關於串聯人生的點滴。

賈伯斯當初考上一間跟史丹佛一樣貴的大學,但他讀了半年就決定輟學。

為什麼?因為他的養父母是勞工階級,為了供他上大學,幾乎花光了所有的積蓄。但他讀了半年,完全不知道自己學這些幹嘛,也不覺得有價值。他不想繼續浪費爸媽的錢,所以決定休學。

這個決定當下他非常害怕,但後來回頭看,那是他人生中最好的決定之一。

休學之後,他不需要再去上那些沒興趣的必修課,而是可以旁聽真正吸引他的課程。他沒錢、沒宿舍,就睡在朋友家的地板上,撿寶特瓶換一點點零錢。最令我感動的一幕是:他每個禮拜天晚上,都要在寒風中徒步走上 7 英里,只為了去神廟吃一餐免費的素食。

但他很熱愛那段生活。因為好奇心,去接觸了很多東西,那些價值是無價的。

其中有一門課,是全美國最好的藝術書法課。他旁聽時學了各種字體、排版美學。當下他完全不知道學這個要幹嘛,純粹覺得很美。

十年後,他設計第一部 Mac 電腦的時候,把當年學到的字體全部放進 Mac 裡面。從此,我們打字的時候才有那麼多字體可以選。

他說了一句話:

你沒有辦法往前看,把點點滴滴串聯起來;你只有往後看的時候,才能把它們串聯起來。

所以你現在做的每一件事,你以為的錯誤、浪費、繞遠路,其實都有它的意義。只是你現在看不到而已。

你要相信,這些點點滴滴,未來某一天一定會連接在一起。

被自己創立的公司開除,反而成了最好的禮物

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Steve Jobs 20歲的時候,跟朋友在爸媽的車庫裡創立了 Apple。

十年後,Apple 從兩個人變成一家有4000名員工、市值20億美元的公司。那一年他30歲,剛推出 Mac 電腦。

聽起來很美好對吧?但就在那一年,他被自己創立的公司開除了。

董事會站在他對立面,他被迫離開。這件事對他打擊超大,他覺得自己辜負了所有幫助過他的人,也成了科技圈的笑話。

低潮的時候,他慢慢回想起一件事:他真的好愛他所做的工作!

所以決定從頭開始。後來,他創立了 Next 和 Pixar。Pixar 就是製作《玩具總動員》的那間動畫工作室,後來成為全世界最成功的動畫公司。

幾年後,Apple 收購了 Next,他又回到了 Apple。而他在 Next 開發的技術,也成了 Apple 復興的核心。

他說:被 Apple 開除,是我人生中發生過最好的事情。

因為沒有了原本的負擔,才能沒有任何包袱地重新開始,根據自己的熱情去做事。

支撐他唯一的力量,就是他好熱愛在做的事。

所以他一直強調:**人生一定要找到你的熱愛。**尤其是工作,因為工作佔了我們人生很大一部分時間。如果你還沒找到,繼續找,不要將就。

當你正在做熱愛的事情,它帶給你的不是時間地點自由而已,而是一份很深刻的滿足感和成就感。

如果今天是生命的最後一天

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Steve Jobs 17歲時讀到一句話:

如果你把每一天都當成生命的最後一天來過,總有一天你會活成對的樣子。

從那之後,他每天早上照鏡子都會問自己:

如果今天是我生命的最後一天,我還會去做我今天要做的事嗎?

如果連續好幾天答案都是不會,就知道要做出改變了。

他說:提醒自己快死了,是人生中做重大決定時最重要的工具。因為在死亡面前,所有外界的期待、對失敗的恐懼都會消失。只剩下真正重要的事。

他演講的一年前,被診斷出癌症。醫生說大概只剩三到六個月。雖然後來手術成功、他也康復了。

但那段時間讓他更清楚一件事:

死亡其實是生命最好的發明。

因為死亡是我們成長的推動力。如果生命沒有盡頭,九成以上的事你都不會現在做,因為我們會覺得今天做跟明天做沒差。

正因為時間有限,所以不要浪費時間去過別人的人生。不要被別人的眼光束縛。最重要的,是有勇氣追隨你的內心。

為什麼有錢卻不快樂?

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月曦以前在銀行工作了五、六年。那是一份很好的工作。福利好、升遷路徑清楚,知道付出什麼努力就會得到什麼回報,也知道繼續做下去,一定會加薪升職。

但我就是不快樂。每天有九個小時在做不是自己的事。下班後的時間才是我的快樂。那時候月曦一直想:如果時間這麼寶貴,為什麼我每天有九個小時不覺得自己在活著?

後來開始做自媒體、拍片、嘗試很多不一樣的事,才慢慢找回那種真的在活著的感覺。

記得有一次月曦去關島旅行,參加了一個衝浪課。女教練說,她每天醒來都會跟自己說:好開心啊,今天又可以去曬太陽、去衝浪了。

她說了一句話我到現在都記得很清楚:

I really love my job.

當時還在銀行上班,就很羨慕她,心想:我也好想要有一份工作,可以讓我說出這句話。

很多人會因為社會的教育、對成功的定義、或者買了房子、生了小孩,覺得自己必須繼續待在原本的工作裡,不敢離開。

但你真的快樂嗎?其實你不快樂,對不對?

快樂不是來自於錢,而是來自價值觀對齊

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很多人對快樂有個誤解:覺得只要努力賺到錢,就會快樂一輩子了。

但其實不完全正確。

錢可以降低你的不快樂,比如不用跟人擠地鐵、可以吃好一點,但它不會直接帶給你快樂。真正的快樂來自於:你的生活跟你重視的價值觀是一致的。

就像榮格說的,要了解自己的價值觀、你的性格特質、你認為什麼是對的。當我們能夠清楚表達這些,而且生活就是這樣過的時候,就會快樂。

所以一個人活得心累、不快樂,不是因為沒錢或沒時間,是因為沒有辦法做自在的自己,沒有誠實面對自己。

你明明不喜歡現在這樣,但沒有改變。或者騙自己說:大家都是這樣啊。

月曦想跟你說:

做你真正喜歡的事,那條路才是你的路。

我們走的每一步都算數。你以為的浪費,未來回頭看,都會有意義。

快樂不是來自於你賺了多少錢,而是來自於你活出了你想成為的人。那樣的滿足感,是錢和名氣給不了你的。

你值得過一份「不將就」的人生

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不用再繼續將就。

你過去的每一步都沒有白費,只是你還沒看到它們怎麼串聯起來。